我也吃这个钙，没觉得哦。多吃粗粮吧

医院给开的 武汉同济 复方碳酸钙颗粒

吃鲜牛奶！定的！

我吃的乐力

我喝牛奶,没另外补钙

保灵孕妇钙，这个应该不是便秘的主要原因，平常多吃些蔬菜水果，多喝水，比如香蕉就很好，易上火的东西少吃

钙的副作用貌似就是便秘。

不缺就不用补，我一直没吃任何补充品，靠食补。

今天早晨睡觉时候腿突然抽筋 老公揉了半天  疼死我了   我买来钙片都很少吃  怕便秘  都是什么时候抽筋了什么时候吃一片