要早上一睁开眼睛就测，什么事都不能做！温度计要压在舌头底下。
<br/>我个人觉得几点测量都没什么！重要的是一睁开眼睛的那个温度！
<br/>因为早上一睁开眼睛的温度是当天最低体温。

我早上一醒来6点半左右测体温（排卵后这几天基本保持在36.8左右），晚上九点左右再测体温，基本与早上的体温一样。最高值在中午到下午5点左右的样子，37.1-37.2左右。
<br/>
<br/>P.S我用的电子的。而且这个月体温才呈双向，之前我的体温一直比较低，在36.2-36.6，看不出排卵。看了很多资料，觉得应该是黄体不足，这个月一直喝黄豆浆，排卵后吃莲子葡萄干煮的汤，感觉效果挺明显的。

我的体温也非常低。完全看不出什么时候排卵。都是36.1-36.4徘徊。不知道是不是我测的不对。有两次是36.5和36.6

蓝雪月 发表于 2012-5-29 15:49
<br/>我的体温也非常低。完全看不出什么时候排卵。都是36.1-36.4徘徊。不知道是不是我测的不对。有两次是36.5和3 ...

<br/><br/>我还常在36以下呢，但是排卵后有上过36.6，后面又下来了，今天是排卵十二天，36.1，晕呀