吃猪肝阿，还有瘦肉，还有大枣红豆

lz我喝的是孕妇奶粉哦，怀孕到现在都在吃呢、
<br/>贫血的话可以多吃些新鲜的水果蔬菜。都吃鲜肉，鱼，富含铁的食物，如动物的肝脏，海带，紫菜等等...
<br/>富含铜的食物：铜的生理功能是参与造血，铜缺乏也能引起铁的吸收障碍和血红蛋白合成减少。

医生没开补血的给你吗，血里主要是铁元素，要补铁！你去问医生比较好！

豆豆の仔仔 发表于 2012-5-27 21:06
<br/>医生没开补血的给你吗，血里主要是铁元素，要补铁！你去问医生比较好！

<br/><br/>还小啊，没去医院。。上次保胎的经历很怕。现在没什么不好的感觉就不想去医院，，希望通过食补，贫血不严重

那就多吃红枣 枸杞那些啊，该保还是得保，别怕，不要逃避！我也保胎过！勇敢一点，是你的就是你的，不会走的！

不过初期建议不要吃太大补的，受不了！不要喝红糖水，那是活血的！初期不能吃！

弱弱地说，我以为初期多少都会有点贫血的。。。

豆豆の仔仔 发表于 2012-5-27 21:12
<br/>那就多吃红枣 枸杞那些啊，该保还是得保，别怕，不要逃避！我也保胎过！勇敢一点，是你的就是你的，不会走 ...

<br/><br/>恩，谢谢会的，宝宝我相信他会很坚强。。。。你家的宝贝一定也会很可爱哦。。。

一团团兔 发表于 2012-5-27 21:14
<br/>弱弱地说，我以为初期多少都会有点贫血的。。。

<br/><br/>呵呵，所以希望可以食补啊。。。