医生们说的也不一样，12周就给开了钙片了（迪巧），偶尔吃一片。
<br/>最近看的医生说平时喝牛奶晒太阳的话就够了，让20周检查以后再吃。

12周医生开了钙片和维生素e.c，，我都没吃

18W的时候小腿抽筋，朋友说缺钙了

我还没吃，医生说让第四个月吃，让我自己买，

影响胎儿大脑发育

　　孕期， DHA 能优化胎儿锥体细胞的构成成分。尤其胎儿满 5 个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的 DHA 。

DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。

我在淘宝网买了DHA 是汤臣倍健的 金枪鱼油 一天吃3颗 115元2瓶还包邮 每瓶100粒 还挺划算的！

鱼油是比海藻油便宜的，但是鱼油不合适孕妇和儿童哦