可以吃啊，我从四个月开始吃，每周一次。

可以啊，我也一直在吃，听说吃了宝宝的皮肤会很好~~

孕妇当然可以吃燕窝,我怀孕到现在5个多月了,一直坚持吃燕窝 皮肤光滑白皙了很多 抵抗力也比以前明显增强.

孕妇吃燕窝一般炖冰糖比较好,效果比较明显,而且吃的时间最好是早上空腹或者晚上睡前的时候,燕窝 能被身体更好的吸收

冰糖燕窝:将燕窝浸泡4-7小时,准备好温水,放燕窝和冰糖一起炖,大概20-35分钟左右就可以吃了,一人一次的分量是5-10克

我买燕窝都在网上一家店买的,老板长得帅,人很不错哦,给你推荐下