我做孕妇瑜伽做到七个月，现在是每天散一个小时步。

泷栊妈 发表于 2012-2-13 00:12
<br/>我做孕妇瑜伽做到七个月，现在是每天散一个小时步。

<br/><br/>亲，体重增加了多少？

宝宝要多运动才能长高~~~

有在散步  每天半小时到1小时

我也是散步，还做简单的瑜伽。不敢做强度大的运动。

4个月了。每天中午饭后散步，单位后面有个山包，每天转一圈，同时晒晒太阳。大概半小时吧。

我除了买东西或下班坐不到车子走走路，别的时候都是车接车送，经常打牌，偶而做做家务，没怎么运动，但是从怀孕到现在6个月长了10斤～

bates_2001 发表于 2012-2-13 00:16
<br/>亲，体重增加了多少？

<br/><br/>28斤，最后这几周好难控制，总是饿。尽量控制在30斤左右吧。

原来后期还会增长的很多呀,那我现在不能长太胖了,现在经常吃到撑.....