罗大伦推荐的八珍糕粉对提高孩子免疫力很有效果。我原来在淘宝的“内经养生居”店买过2袋，给孩子吃完后很少发感冒了。

1、保持室内空气的湿润，干燥的空气对孩子的呼吸道有很大的影响，会使呼吸道内的分泌物凝固，不能及时排出，导致炎症发生。

 

2、关注宝宝的饮食。近两避免孩子食用过凉、过油、过甜的食物。这些食物会加重孩子的胃肠负担，降低孩子的抵抗力。从中医学角度来讲，会引起孩子的“食火”，容易外感风寒。

 

3、公共场所给孩子戴上口罩。春天细菌容易在人的身体内繁殖，所以在户外活动的时候要注意病毒通过飞沫传播，要让孩子与其他人保持一米以上的距离。

 

4、穿衣要适度。不要因为天冷酒给孩子穿很多衣服，穿衣多少以宝宝额头、手脚温暖不出汗为准。

 

5、尽量给孩子母乳喂养。研究显示，坚持母乳喂养六个月以上的孩子，患肺炎和其他呼吸道疾病的几率比没有母乳喂养的孩子小。而且如果你以前感染过流感病毒，那么通过母乳喂养，你的孩子也会享受到你对病毒的免疫力。

 

6、睡眠要有规律、充足。早上不要让孩子太贪睡，晚上要早点入睡。养成良好的生活规律。

 

7、禁烟。不要让任何人在你的家里和车里吸烟，二手烟会伤害孩子的鼻腔、气管和肺，增加感染流感的几率。

 

8、个人用品要分开。告诉孩子不要和人共用杯子、吸管、毛巾等。为小婴儿 准备的专用的安抚玩具，以防他把不干净的东西放进嘴里。

 

9、保持大便通畅。多吃粗纤维，多喝水。

 

10、消毒。孩子经常捧得东西用消毒剂擦拭。

 

 注：1、患先天性疾病的宝宝不适宜接种流感疫苗。

 

2、过敏体质，尤其是对鸡蛋过敏的宝宝不适合接种流感疫苗。

 

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