孕妇奶粉和多种维生素片，2选一吃一种，别同时吃过量了。

我什么都没有吃，就是偶尔喝酸奶，有JM吃了DHA的，但我没去买。

我的饮食习惯跟没怀孕以前没什么两样 怕宝宝营养跟不上

吃多了没有什么好处，营养均衡适量最重要。早期宝宝需要不了太多的营养

谢谢各位的讨论，那我就坚持和孕妇奶粉吧！以前买了雅培喜康素，实在太甜，喝了两次放着没喝了，又买了倍爱的小罐装，现在每天一杯，一点不甜也没异味，昨天在安满官网申请了试用装，试了以后再向各位汇报哦！！

对了，还想问问，怀孕14周需要补钙（钙片那种）吗？我去孕婴店时售货员推荐要我买，我没买，因为上次到医院检查我问医生有什么要特别补充的吗？医生回答没有。各位姐妹，你们吃钙片了吗？