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请教：关于VE，金施尔康，叶酸的服用
经常听JMM们说到孕前补充VE，金施尔康，叶酸的问题，有几点不明白的，现在请教：
1、 服哪种牌子的VE比较好？每天的量是多少？
2、 金施尔康里已经含有VE30国际单位了还需服用VE吗？
3、 金施尔康里已经含有叶酸400微克了，还需服用吗？
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我每天吃一粒“来益”片的天然VE和一片善存。
善存里含有叶酸！
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