你几周了现在?

注意脚部保暖，适当补钙，尽量食补。我也6个半月了，今天早上差点抽筋，赶紧下床，就没有抽，呵呵。好险，抽筋巨疼。

[:em37:]该补了。我从5个半月开始吃，到现在偶尔还是会抽筋的……

孕妇腿抽筋的原因有四个,一个是缺钙,另一个是孕激素引起的电解质不平衡, 第三个原因是睡姿不正确,第四个原因是腿受凉了.

但还是建议要补钙了,因为BB发育会吸收你身体很多钙质.

医生说从五个月开始补,一直要补到八个月.

第一是食补,主张喝牛奶, 不喜欢喝牛奶可以吃钙片.

我也小腿抽筋，疼死了，有时特想伸个懒腰，腿一用劲，小腿就开始抽筋了，有时赶紧站起来，就避免抽筋了，现在6个半月了，没补钙，补多了会不会导致宝宝太大呢？

应该从20周以后就补钙了，最好晚上吃，因为晚间钙流失比较多。我以前稍微有一点，吃了钙片马上就没事了

我吃了钙片也是抽的啦没办法啊

也不用站

突然小腿抽筋的时候，自己赶紧把脚板用力往后翘，绷直了，几秒钟就缓解。

我都32周了,平时牛奶也没怎么喝,钙片一瓶都没吃完,不过都没感觉到抽筋,不知道是体内早已储存了足够的能量呢还是宝宝不爱吸收?