叶酸最重要

买了一罐孕妇奶粉，打算喝完就不喝了，其他也不打算额外补，吃的孕妇复合维生素已经有足够的叶酸和DHA了

医生说前三个月不用刻意去补些什么的，那时候的宝宝吸引不到的，只要妈妈自己吃得健康就可以了，至于奶粉。我喝过几个牌子了，个人感觉喝惠氏妈妈是比较好接受的，其它的太难喝了，惠氏妈妈比较容易入口，而且我喝的时候，没有便泌，一停，便泌又来了

头3月无需进补，孕妇书上说了，医生也说，头3月是吸收母体营养，现在补也是补你身上，继续吃叶酸就好。我是从12周左右开始喝雀巢孕妇奶粉，里面都有各种，无需再补别的了。防辐射服开始买了，新闻播了，就不穿了

医生给开了氨基酸胶囊基本没有吃，自己买了2瓶美国直接过来的纽曼斯DHA，也没有怎么吃，孕妇奶粉喝安满的，也是很好喝，哈哈
<br/>前三个月什么都没有补

清淡容易消化的。
<br/>维生素和叶酸
<br/>多休息
<br/>适量水果
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恭喜楼主了，接好孕棒，希望自己也早日顺利怀上龙宝宝！
<br/>食物营养均衡就好了，身体就会棒棒的！

只吃叶酸就可以了吧
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加油。
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