楼主抽筋了吧！呵呵。

[:em31:]

抽筋不是像很多蚂蚁在爬吗？

LZ 都晕S了

抽筋 就是脚突然动不了 还疼 硬硬的 就是典型的抽筋

孕后期 光靠食物来补钙 是不能充分获得的。需要靠钙片的帮助 最好吃碳酸钙 比如 乐力、钙尔奇。 并且应该在晚上 临睡前 空腹服用 钙量应该买600的 。