你那个含量是多少啊？小于1毫克大于0.4毫克的都没事，而且每个人吸收能力也不一样，不是补多少吸收多少的，别太紧张了

叶酸是水溶性维生素，吃多了的部分身体吸收不了会随小便排出，另外，你说的那个叶酸片是孕妇吃的，不会出现过量的问题。