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[饮食营养]

除了食补,我还需要另外补充DHA吗?

查看: 10982|回复: 34
1098234 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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怀孕7个月了,经常看到论坛的妈妈在讨论DHA,说补充足够的DHA,可以帮助宝宝的大脑和视力的发育,我了解到多吃鱼和核桃可以补充DHA,所以我就多吃这些食物,一直没有买过专门补充DHA的营养品,请问妈妈们我还需要另外补充DHA吗?
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2
十三级宝宝 | 备孕中 |
这个我有在补哦,不过并不是非要补的
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3
六级宝宝 |
我不爱吃鱼 ,核桃也 只是早期吃,所以 现在有在补DHA~
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4
七级宝宝 |
我也补了纽曼思DHA滴~
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5
五级宝宝 |
注意饮食均衡,应该不用再补充,楼主妈妈不要偏食了呢。
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6
八级宝宝 |
我不愿意吃核桃,反正现在一天一粒DHA
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7
五级宝宝 |
LG看电视上专家说长期补充DHA可以促进宝宝脑部发育,就买了金奇仕的DHA藻油软胶囊给我吃。
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8
五级宝宝 |
我也是纽曼思DHA~
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9
十一级宝宝 |
偶现在也有补充
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10
五级宝宝 |
百度了一下,说DHA在食物中得含量不是很高,人体也很难从食物中吸收DHA,所以还是需要额外补充DHA的,楼主妈妈参考一下吧,^_^。
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