我也在琢磨这个问题，希望有经验的姐妹能介绍一下~

也关心这个问题，姐妹们都说说

经常吃点黑豆，可以早上起来喝一杯黑豆浆，对身体有好处。中医历来认为，黑豆为肾之谷，入肾。肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。

黑豆真的那么好吗？