我的食谱建议，早：豆浆+固元膏+安利蛋白粉，午：多吃鱼，喝大骨汤，晚：和平常差不多，多喝点小米粥，一段时间下来感觉还不错

固元膏?

是什么呀？我听说要一个月后才好吃点补品

红枣枸杞子褒汤之类的

固元膏有卖的吗？我也要好好调养一下了。

刚流产完应该是跟做月子一样调理吧。最开始不要太补，等恶露先排干净。等身体差不多恢复后，山西的丁坤丹，同仁堂的乌鸡白凤丸好像对调经都不错。最好还是找好的中医好好调理一下。另外，心情好，休息好，也非常重要。

我听说鹿胎膏不错。能调理女性的很多方面的问题，纯中药的，没有副作用。并且还能促孕呢！我刚买了，还没吃，真的希望会有理想的效果！