关于月经不调

健康宝宝80

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823116 楼主直达楼

谢谢亲的鼓励，爱你!

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我发现，月经不调真的是很困扰大家，说说我的经历。我小时候初潮后，是2个月来一次月经，当时还很紧张，但一个同学看了本书，告诉我，2个月来一次，也属于正常的，但要每次都是60天，这样的日子大约有1年。反正，再大大，就不懂得控制体重，体重一直是超重的。月经一般一个周期都是50天，60天，从来都是月经不准。直到几个月前，体重到了最高峰166斤，去看了不孕不育，才知道内分泌失调，虽然看的西医，也知道要靠食疗和调整生活方式减轻体重来恢复自己的身体周期。我的经验就是适当的减肥，我现在是152斤，没有节食，只是少食多餐，还在坚持减重。并且最重要的一点，几乎天天喝豆浆。家里有豆浆机，天天做。自己喝。天天喝豆浆对我来说。效果真不错。我上个月月经39天的时候来的。如果不喝豆浆，不知道要拖到什么时候，以前都是憋的难受到了60天了。去看中医。开几幅药，给催下来。下个月还是照旧。也想喝过一段时间中药认真的调调月经，但没坚持住，后来。一见中药就吐。也就作罢了。我发现，喝豆浆。对女人真的蛮好。给大家的一个小建议。就是天天喝。坚持喝。一天一碗。当水就喝了。坚持一个月。效果大不同，偏胖的姐妹们，最好能健康的减轻点体重。负担太重，内脏也辛苦，自己外在也辛苦。大家加油

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西小玲

2 楼

八级宝宝 |

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等待连翘

3 楼

一级宝宝 |

恭喜健康宝宝。<br/>我和你的情况基本上有很多相同。我是从开始来例假，都不很准，期间有两年相对准时一些，也就是三十多天来几次。这半年例假干脆不来了，该来不来憋的真是难受，喝了好多中药都不行，都快绝望了，我的体重也突增到150多斤了，肚子那里特别胖。我已经坚持喝豆浆了一个多月，这期间医生给了些中成药，吃完后过了几天，也就是昨天来了。我的一个护士朋友说，下次再吃一次药，但同时要注意减肥。加油吧。昨天来的例假，虽然还不知道下一次准不准，但心里已经放松了很多。但愿下次能好好的吧。

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