我也是宫寒，鹿胎膏有效果的，第一次吃的时候就直接给吐了出来，那味道实在是太恶心了。后来还是逼着自己给吃了下去，没办法，医生开给我的就得吃下去。<br/>以前我也吃过暖宫七味丸。现在也懒得去看医生，自己在家泡点肉桂喝喝，月经也总算是在正常范围之内。

我吃过几盒暖宫七位丸和两盒鹿胎膏，吃过之后全身暖烘烘的，应该有效吧，我还坚持每晚泡脚，以前若有一天没泡脚都睡不着，现在不泡脚也不会脚凉的睡不着了。

我也是宫寒，在吃中药中，我问过我的中医，好象不太赞成吃鹿胎膏。

现在的鹿胎膏基本上都是很差的，成分很低很低，除非你能有关系搞到好的，再说这个也不是每个人都适合吃的

我吃过的，效果还挺好的，调理一段时间感觉脸色都比以前红润的，吃的是《林源堂》牌的

/602263206   这是咨询号，可以问一下。

我手脚也不凉，但是月经推迟，不知道该吃些什么改善下