补充一下，那个最低的温度就是排卵那天也是第一天测的

还可以，是有点黄体不足的

排卵后体温上升一次超过三分算合格，五分是很好，你体温上升的慢，黄体功能是有问题的

lz可以吃黑豆试试，我有时候也会体温上升慢，上个月月经干净后先是集中吃了1周黑豆，每天吃超过50粒，一周后陆陆续续也吃黑豆。同时经常喝鸡汤。这样子一搞，上个月的体温很好，月经周期也不错。

兰小诺: lz可以吃黑豆试试，我有时候也会体温上升慢，上个月月经干净后先是集中吃了1周黑豆，每天吃超过50粒，一周后陆陆续续也吃黑豆。同时经常喝鸡汤。这样子一搞，上个月的体温

嗯，谢谢，我现在只会弄黑豆浆，不知道可以吗，不会弄别的了

兰小诺: lz可以吃黑豆试试，我有时候也会体温上升慢，上个月月经干净后先是集中吃了1周黑豆，每天吃超过50粒，一周后陆陆续续也吃黑豆。同时经常喝鸡汤。这样子一搞，上个月的体温

嗯，谢谢，我现在只会弄黑豆浆，不知道可以吗，不会弄别的了

jessiecoco: 排卵后体温上升一次超过三分算合格，五分是很好，你体温上升的慢，黄体功能是有问题的

是啊，

黑豆比豆浆方便啊，<br/>我就是直接煮熟吃的，也可以和红豆啊，红枣啊什么的一起做成甜品啊。把豆子浸泡一晚，我是用电饭煲的煲汤功能的，材料放进去就好了。直接用锅子煮也可以的。宗旨是吃黑豆，至于味道，看个人手艺了。对了，豆子一定要煮熟了才能吃

兰小诺: 黑豆比豆浆方便啊，<br/>我就是直接煮熟吃的，也可以和红豆啊，红枣啊什么的一起做成甜品啊。把豆子浸泡一晚，我是用电饭煲的煲汤功能的，材料放进去就好了。直接用锅子煮也可

嗯，谢谢，我最近再弄呢，这个月排卵提前了两天，体温也有好一点