孕中期和后期游泳对妈妈和宝宝来说是最好的运动方式，让宝宝体验在水中失重的感觉，妈妈又可以增强肺活力，对顺产非常有好处。因为散步时间一长，脚很累啊，我的宝宝7个月了，我和宝宝已准备好和他爸一起去游泳了，让我们一起来吧。