我清宮之後別說食補了,就連最起碼的一日三餐都吃不全<br/>前年清宮之後剛好家裡在搞裝修,暫時住 在車庫裡面,總之生活的不太理想

我清宫后主要是多吃补气血的东西，喝各种有营养的汤，还买了固元膏，但因为刚刚做完手术，效果还不知道，不过我想应该有好处的！<br/>哦，还有楼主做完请宫有宫缩的现象吗？就是肚子和后腰疼？

有啊，我之前不打算清宫的医生给我开了促缩的针，打了一天。清宫后两三天内有肚子痛（宫缩或是子宫被撑过的感觉）个腰痛，现在好点了。十四天的假期，中途去了几趟医院，在家躺的时间比坐的多

清宫后一般都会觉得要比较酸，我想是肾虚吧，婆婆让多吃猪腰子。切成薄片煮成汤来喝，每天一顿，每顿一只，连续吃1周。至于怎样去腥网上查吧，当时是婆婆教的老公，我只是负责吃，不知道具体做法。

啊！好像有的。我还以为是我有炎症了。我1月4号清宫的。清宫后我休息了20天。没有吃什么补的东西就跟平时吃饭一样的。

清宫后可以吃益母草膏，要补充丰富的蛋白质！还有要注意休息！

我是去年11月30号清宫的，今年1月份复查 各项指标都正常了，<br/>  现在一直在喝阿胶，老公天天做好吃的，现在身体好多了。<br/>  呵呵 加油吧，起先我很难过的，不过现在慢慢恢复起来哦。