| 因为平时不爱锻炼，因此体重比4个月前整整重了八斤，主要是胖在前三个月，因为那个时候不大敢多动，囤了好多肉肉出来。最近逛了回街，发现小腿肚超酸，肌肉硬梆梆的，看来是太缺乏锻炼了。<br/> 一直知道游泳对宝宝很好，而且也能给自己良好的锻炼。于是去迪卡侬买了专用的孕妇泳衣后开始去游泳拉。纠结了好几个游泳馆，最后选择了青少年活动中心的游池，因为那边最深的地方只有1。4米。虽然以前一直游标准泳池，但怀孕以后还是觉得小心为上。开始想去酒店游泳池，不过听说酒店的水循环做得比较差，其实水质反而不怎么好。<br/> 决定了青少中活动中心以后，就去办健康证。结果没想到那个医生一开始死活不肯给我办？？！！说了半天原来是怕担责任，怕我万一摔了找他们麻烦。真是的！！又没有明文规定不允许孕妇进入他们泳池，最后还是办成卡了。<br/> 小心翼翼地踏进泳池，选择的是早上，因为这个时候相对宫缩会比较弱。到了水里，很快适应了，游开以后觉得很舒服。头一次，不敢游太久，动作也慢慢的，幅度不大，半个小时就起来了。当天一直觉得精神很好。呵呵<br/> ~~ |
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