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播种网 › 论坛 › 大宝宝（3-6岁）
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有姐妹们打算BABY三个月后，练YOGA的吗？

查看: 3201|回复: 5
开花之树
发表于 2010-5-10 11:49 |举报
32015 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
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怀孕之前，我就挺喜欢练下YOGA的，不过很少到健身房去，就是自己在家按“蕙兰瑜伽”碟子在做。都是初级的，每次做完觉得身心舒畅。怀孕后就不敢做了，等三个月后还想做点适合孕妇的简单的动作，对以后顺产有好处，主要是还能舒缓身心。有姐妹们打算BABY三个月后，练YOGA的吗？
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李小宝宝
2 楼
一级宝宝 | 发表于 2010-5-10 15:13
最好不要做吧！
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李小宝宝
3 楼
一级宝宝 | 发表于 2010-5-10 15:14
对宝宝不太好吧!呵呵，或许也要因人而异。
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apple0310
4 楼
八级宝宝 | 发表于 2010-5-10 15:26
我之前也练的，怀孕后不敢练了。中国女性的体质不比老外，还是小心点好。
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佘_koala
5 楼
一级宝宝 | 发表于 2010-5-18 11:40
我还想三个月后练呢，最近运动少！
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小毛头富贵
6 楼
九级宝宝 | 发表于 2010-5-18 12:36
能给孕妇专业指导的瑜伽班其实很难找，自己做的话有些动作不知道会不会压迫影响到宝宝，所以我也很想3个月后多运动，但是缺乏专业指导啊！
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