多吃萝卜猪蹄汤，鲫鱼萝卜汤，黄鳝，泥鳅。汤里不要放姜，葱，蒜。另外 严禁吃韭菜，吃了韭菜 奶水会少的，有人甚至韭菜吃多了 奶水都没了，切记[本话题由 宁波逸逸 于 2010-11-25 11:58:39 编辑]

可以请专业催奶师试试

我叫了个催奶师帮我疏通了奶路，刚开始宝宝不会吸，奶胀死了，后来疏通了宝宝也会吸了，现在奶水太多了，宝宝只吃一个奶还太多，另一个只能吸掉不然会涨得的难受死

啊,我就吃了韭菜,我还不知道呢,晕,

我什么汤都吃还是少,我自己倒吃的白白胖胖,

我请了个催乳师进行催乳，然后就是多喝汤，听说猪蹄子跟墨鱼汤比较好，你试试。

可以到医院开点下奶的中药喝上几副帮助下奶。我以前就喝了这个的。

随时让宝宝吸。吸不出来也吸。经常这样刺激乳头。慢慢奶就会多起来了，平时多喝汤。

我是11.26剖的，MM不要急，我一开始也是，整个月子里都不够，都快没信心了，不过出了月就够了，我身边的姐妹也是的，还有就是吃的多，奶水就多，MM多喝鲫鱼汤，有用的，我一开始是喝了就有，不喝就没了，因为月子里吃的禁忌多，很多东西不能吃，所以奶水也会少，出了月子什么都能吃了，奶水自然会多的，MM一定要有信心，给宝宝多吮吸奶自然就会多起来