抽筋一般都会知道的。抽筋就是比较明显的缺钙了吧。酸胀也有因为血液不同导致的，那你就适当的补钙试试，看看有没有好转。3个多月也可以开始补了。

亲爱的，前几天才做了微量元素的检测，应该是不缺钙的。但是有一项检查说缺碘，会不会因为这个？

我也有腿部酸胀的感觉，分析下应该是每天坐办公室，活动少了造成的。