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每每听老妈和姐姐念叨要我现在减少盐的摄入量,可是我一向口重,没味道根本吃不下.尤其是现在本来就吃什么都不香的情况下.她们说如果不减盐,孕后期会腿肿脚肿的.然后月子里不吃盐会很不适应.如果月子里吃盐,宝宝的肾没长好,接受不了.<br/> 说得好象有道理.<br/> 可是我同事人家坐家月子的有两个都没禁盐,只是吃得少盐少油而矣.我上网搜搜,也说不能完全不吃盐,比如咱们都是八月生孩子的,出汗多,再不吃盐会引起体内电解质不平衡,还有别的问题产生,听起来也很有道理.<br/> <br/> 那我们到底是吃盐还是不吃盐呢? |
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