睡觉的时候尽量左侧睡,平时坐着的时候,把腿抬高.食物吃淡一些,不能太咸.只要血压不高,就没什么大问题.

少吃太咸的食物,晚上睡覺的時候用枕頭把腳墊起來這樣會好點.

限盐……嗯，少喝水……脚抬高……我能想到的就这么多了……我还好没有任何迹象……吃的很淡……保持中

饮食严格控制盐分，可以煮点红豆汤，只喝汤不吃红豆，很有效。我现在25周，脚还没有水肿

楼上说的很对，少吃盐，中午休息的时候尽量把脚太高

别穿太紧的鞋子~

晚上回去和我LG的爸爸(家里是他在烧菜)说下,因为现在吃的菜有时候会比较咸的. 不知道是不是因为这个原因脚才会肿的

谢谢楼上的各位MM,回家把这些方法都去用用看

我十五周的时候腿就肿了！55555

我也是20周多点的时候脚就肿了，还担心是血压太高，结果测量了一下很正常，主要就是坐着的时候空的。长时间坐着或者躺着的时候脚垫高就行了，再有控制食盐的摄取量，定期量血压就可以了