补充一下，今天30周+4D了

每晚用毛巾蘸温水擦拭，坚持一段时间

我都用手指轻轻揉的，还用橄榄油图一下，还按摩，现在已经有初乳了

我的和你情况一样  不知道怎么办好

每天用清水冲洗，把那些小粒粒的东西弄干净，那些是脏东西，要保持清洁，这样乳腺才不会被堵，我每天清洗，20几周的时候已经有水水了。

去产检时问过医生了，她看了下，叫我每天拿温水擦。擦了两个晚上有所改善。姐妹们可以试一下。为了不影响以后母乳喂养，我要坚持

虎虎嘟嘟: 我都用手指轻轻揉的，还用橄榄油图一下，还按摩，现在已经有初乳了

虎虎嘟嘟，你买什么样的橄榄油呀

五一宝宝: 每天用清水冲洗，把那些小粒粒的东西弄干净，那些是脏东西，要保持清洁，这样乳腺才不会被堵，我每天清洗，20几周的时候已经有水水了。

书上早就叫从20周左右开始用温水擦了，我懒所以就有现在的结果。但愿现在开始擦也可以弥补