深有同感，我34周了，跟你一样，以前也有便秘的情况，不过这段时间加重了，因为以前虽然几天才一次大便，但是不怎么困难，现在就不行了，几天一次大便而且有点困难了···怎么解决啊？我也没有办法了

这个时候是爱消化不良的，多吃些水果

喝点蜂蜜水吧~~~<br/>我怀孕到现在一直都有喝些含蜂蜜的水或饮料，所以没有出现便秘的情况~~~

每天要按时上厕所，早上起来喝一大杯温水，大口大口的喝。对我效果很好，每天10点左右就会上一次大号

我现在也是经常觉得胃很堵,不消化,一天要上两三次便便,一次又很少,还很难排,真痛苦.

我每天早上起床先喝一杯蜂蜜水，然后又喝一杯牛奶，期间是喝开水和吃香蕉，晚上睡觉前都会吃一个苹果，但这些都无济于事，不知道怎么办了，都想喝肠清茶了。。。。急啊！

我睡觉就会胃痛

我孕中期时有过两三个星期的便秘史,有个方法我当时用过后到现在都没有再便秘过:将新鲜的菠菜用开水烫一烫去掉草酸,然后拌少量的盐和多量的芝麻油(很重要),连吃几天,妹妹可以试下看.还有就是不要吃太多苹果(我一直不怎么吃的)有果胶会影响便秘.

胃特别不舒服，总是胃酸晚上尤其加重