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看到很多姐妹为了产后恢复烦恼，我也是的。
我是剖腹产的，高1.67，怀孕之前是100斤，生之前是148斤，生完后一直120斤，为了恢复体型，我特别想做仰卧体做，可是一直做不起来。不过，2个月以后，终于可以做了，这两天天天坚持呢，每天都增加5—10个，现在一次能做40-50个了，体重慢慢减少，现在118斤，继续加油！
仰卧体做对于减少腹部的赘肉是很有好处的，所以我建议大家能做的时候一定要坚持做，早晚各一次，体型恢复一定能成功！大家一起加油！
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真的可以减吗,太棒了,我决定试一下.先谢谢啦.
好的好的,我也试试看,我们一起加油!
谢谢!
我也三个月开始做的，可惜只在晚上做，效果甚微。看来要加油了。
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