奇怪我3号没有同房哦，是5号同房，怎么这个标记是错的啊

 

哦哦，对的，下面的才是日期

今天早上测，突然又升了0.27度，测了两个星期以来最高了，也不知道准不准 

 建议你测舌下温度吧，腋下的不准，受干扰的因素太多了，比如睡觉的时候胳膊露在外面久了，或者腋下夹的紧不紧，都会影响测量数据的准确性的。MM还是测舌下的吧，能坚持测基础体温不容易，为啥不弄个准确的呢

 医生都要求是舌下测的，而且体温是从月经第一天至下个月第一天为一个周期的，虽然你前面没有量，不过可以标出你的月经期这样也好做参考。。另外，测量是需要固定时间的，最好是5-7点这一段时间 。有的人不一定是排卵降温的，就像我，升温的时候排的！~高温是以你的基础温度为基准升0.3-0.5。另外，建议你用试纸监测或是BC。这个比较直观，，体温只是一个参考。

      

原帖由 猫胡胡 于 2011-12-14 09:19 发表 " /> 建议你测舌下温度吧，腋下的不准，受干扰的因素太多了，比如睡觉的时候胳膊露在外面久了，或者腋下夹的紧不紧，都会影响测量数据的准确性的。MM还是测舌下的吧，能坚持测基础体温不容易，为啥不弄个准确的呢

 

这个也是哦，可是我没有酒精，怎么办呢，哪里能买得到？

原帖由 kadai 于 2011-12-14 09:26 发表  医生都要求是舌下测的，而且体温是从月经第一天至下个月第一天为一个周期的，虽然你前面没有量，不过可以标出你的月经期这样也好做参考。。另外，测量是需要固定时间的，最好是5-7点这一段时间 。有的人不一定是排卵降温的，就像我，升温的时候排的！~高温是以你的基础温度为基准升0.3-0.5。另外，建议你用试纸监测或是BC。这个比较直观，，体温只是一个参考。      

 

嗯嗯，不过BC听说对身体有伤害的，我下个周期买排卵试纸来看一下情况，再过两天姨妈应该也快来了

体温也会因为身体长期处于不活跃状态而变得过低，从而分泌出大量的褪黑素