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[饮食营养]

坚果的有效吃法,既补钙,又健脑

查看: 6453|回复: 9
64539 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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从知道怀孕开始,身边的人都劝我吃核桃一类的坚果,自己自然知道其中的好处,但核桃的涩涩滋味我非常不喜欢,后来老公就说那就打豆浆的时候放一些吧,今天放核桃,明天放榛子,后天放一些杏仁,而且还放黑豆,芝麻,绿豆,红豆,呵呵,每天的豆浆不一样,豆浆补钙i,坚果还能补脑,在这里很感谢老公的细心呀!
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2
十一级宝宝 |

和LZ一样,吃不了核桃的味道,现在每天早上婆婆都用黑豆加上核桃一起打成汁,每天早上喝两大杯em14 

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3
五级宝宝 |
楼主mm,那个杏仁和绿豆好像孕妇不能吃的,你百度一下吧!祝我们的宝贝都健康成长,加油!

这一贴是通过手机发表的,我也要用手机发贴!

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4
四级宝宝 |

em49 偶也吃核桃的,家里好多哦。。。。

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5
十级宝宝 |

学习了,下次也这样弄。生核桃味道实在不好啊

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6
七级宝宝 |

好幸福呀

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7
九级宝宝 |

对哦楼主杏仁孕期不能吃的也。。。

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8
十三级宝宝 |

喜欢吃生核桃的味道,等下就去买。

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9
十级宝宝 |

杏仁不能吃,另外我在电视上看孕妇也不能多喝豆浆,说是对男宝宝不好,影响性发育

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10
十一级宝宝 |

我挺喜欢吃核桃的,可是白天上班吃不方便,晚上回家吃完饭就吃不下去了,想吃都没机会,只能周末吃了。

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