我是初期便秘严重，有一次甚至用力过大导致肚子疼了一整天，把我吓坏了。后来用开塞露，没什么副作用，就是起润滑作用。过了三个月，胃口好了，吃好多水果，特别是猕猴桃，情况有了很大改善。现在每天早起先喝一大杯温开水，全天水果不断，多喝说，一般一天上两次，已经很正常了。

mm可以试试用新鲜柠檬片泡水喝，记住要温水哦，一天喝七八杯，柠檬还是保胎的呢

我现在是到了29周开始严重便秘了，不过只是增加水果量，不敢用药，也不敢太用力。产检医生说十个孕妇中七八个都会便秘没办法，可怜呀。

多喝水,尽量养成早起第一件事就是大便的习惯,多吃蔬菜,多走路,这是我的经验.我怀孕前偶尔便秘,怀孕早期怕便秘太用力引起流产,所以一直坚持这样,整个孕期都没有便秘,现在38周了.

喝酸奶，蜂蜜水

我也是，不敢太用力，每次拉大便真是痛苦。

我差不多每天吃个弥猴桃和香蕉，还有别的水果,吃饭的时候撒上些芝麻,多喝水。早上起床先喝水,效果还不错

多吃点萝卜，治便秘，而且冬天吃萝卜好哦~~~

多喝点水。多吃蔬菜。多走动。就算拉不出也要每天试一下。我现在35周基本没怎么便秘过