我就是平躺转身腰后有筋经会扯着痛，这个问题不大，让我真正痛苦的是我躺下就胸闷喘不过气，几乎很难睡着 

睡的时候在身下垫个软地抱枕啥的，看能不能舒服一点？试试吧

原帖由 泡哦哦 于 2011-12-2 14:41 发表 睡的时候在身下垫个软地抱枕啥的，看能不能舒服一点？试试吧

谢谢!我试过，没啥效果。上次产检问了医生，她也只是说可能是胎儿大了压迫的，可我肚子很小不大啊。怎么大家不像我这样呢？

买个孕妇腰垫试试

我到孕中期也是睡眠不好，总是醒，没有深度睡眠，不过韧带疼痛还行，没有那么恐怖

据说有孕妇操可帮助缓解疼痛，LZ不妨上网查一查，加强一下锻炼。 

我和楼主差不多情况，睡觉那叫一个累啊怎么睡都不舒服，就像你说的一样左侧睡左边胯骨疼，右侧睡右边胯骨疼，仰着睡屁股后面疼还肚子发硬，几乎1个小时不到就被疼醒，就要变换一下姿势，翻身都很困难，也没有好的办法，我也是从20周不到一点开始就睡不好觉了 

我从一个月前是右边屁股又根筋在躺着睡了很久起来或翻身时会扯着疼，像抽筋似的，奇怪这些日子又好多了，基本上没啥感觉了。我估计楼主可能是下面这几种原因造成的，您自己对照着看一下：一是床太硬了，我睡太硬的板床就这样。二是白天活动太少了，要多走走，我白天一直不动的话夜间就疼。三是缺钙。

我也很痛苦，自己睡不好，还吵得老公睡不好，晚上小便两次，一会左侧一会仰卧，真的很难受。