各位妈妈，我现在很纠结这件事情。
我上班如果带饭，就只能是昨天晚上做好的，那就是所谓的隔夜饭，据说对身体不好。
不带饭呢，就只能在外边吃，说实话，无论是大店还是星级店，餐具都不一定干净。还有就是油和调料很多，这点让我很痛苦，尤其是蔬菜少让我很无奈，一样对身体不好。
大家有没有好的办法处理这个问题呢？