多喝汤汤水水哦～什么龙骨炖尤鱼干、鱼汤、猪蹄黑豆汤什么的，多喝些吧

喝汤~~让宝宝多吸~·不要轻易添奶粉，添奶粉你的奶水真的会不够的，宝宝两个多月时我的奶水似乎不够，一到宝宝吃奶的时候我心里面就犯愁，我喝骨头汤，坚持过那几天就好了，现在吃平常饭，奶水也很好呢

先食疗！不行再药疗。

方子：公鸡和上好的穿山甲一起炖汤喝。最好的下奶方子。

忘了说，呵，穿山甲是中药~~~是穿山甲的甲片。有点腥~

我的奶水也不多，宝宝最近连奶粉也不吃了，郁闷。

我就猛吃饭，猛喝汤，喝水，感觉奶水比原来多了些。

喝汤的时候，时面放些木瓜一起炖，网上看到的，感觉还挺有用的

本人两个月实现全母乳，之前少的可怜，多吃多喝 猪蹄汤 公鸡 木瓜 豆浆 奶 另外不喝过同仁堂的生乳汁 母乳乐 这两样感觉对歇奶很有效 

亲们说的这些我都吃过了啊  可还是没有效果啊    宝宝也不吃奶瓶       天天吃不饱     晚上哭的可伤心了   忧心死了

我的也少的可怜 都快两个月了 什么催奶的方法都用了 还是很少