原帖由 糯米的姐姐 于 2011-11-22 12:24 发表 怀孕可以去游泳吗？应该注意些什么呢？怀孕前有宫颈糜烂还可以去游吗？会不会感染或者发炎，或者对宝宝不好？

 

理论上讲游泳对孕妇很好，但是我觉得现在一是水质不行，太脏了。二是冬天水温不行，我害怕感冒，所以放弃了。

如果是私人游泳池，那是没问题

另外水温很重要，不能太凉……

我现在孕26W，隔一天去游一次泳，每次300米-500米。我去的是星级酒店的泳馆，循环水，加温30度左右，人少，室内有暖气，感觉还可以。咨询过医生，说是可以游泳，但仅限于蛙泳。孕中期游泳可以缩短大约4个小时产程，而且游泳对人体各关节的摩擦里很小。另外游泳可以减轻很多慢性病的症状。（糖尿病、高血压、肩周炎等）

但楼主宫颈糜烂最好不要去游泳，会加重病情。如果你有特别留意的话，游完泳后第二、三天，分泌物会比平时多，这就是游泳的结果。

另外，孕早期和孕晚期不要游泳。初学者不要在孕期学游泳。早期胎盘不够成熟，容易造成流产；晚期游泳运动怕造成羊水破裂。

加一句，如果宫颈糜烂治疗好了，游泳环境也不错，就可以去游了。另外：泳馆太闷的话不建议去，怕宝宝缺氧，要选择通风好的泳馆。每次不超过半个小时。洗澡时间不能过长，洗澡水不能太热。最好下水前和上岸后蹲下小便一次。以上是个人经验。

我四个月至五个月的时候去游过几次，那是大夏天时，想想自己胆子挺大的，水不干净不说，我还不咋会游，一游就往水里栽，怀着个娃学会的游泳，呵呵。。

我也有轻度宫糜，宫糜只要不严重应该没事的。