之前听一个同事说过喝茶能助孕,今天网上搜了下真的有关于这方面的说法哦。发上来与JM们共享下 饮茶有助怀孕 行动一下吧,可能会有效哦,现在每天都喝两大杯[:em44:] 孕妈妈们该怎样喝茶 孕妈妈的体质不同,喝茶的选择范围也不同.要想喝出健康,茶的选择还得有讲究.中医把孕妇形容为:产前一盆火,产后一盆冰,这表明孕妇属于燥热体质。所以,孕妇应该喝凉性的茶,比如绿茶、清茶(如铁观音)、花茶等,这些茶有清热降火、疏肝解郁、理气调经的功效。 而对于体质虚弱的孕妇,可以适当喝一点温性茶,比如红茶、普洱茶,既能增加能量,又能补充营养。 孕妇无论选择什么茶叶,都要忌喝浓茶,因为浓茶里含有过量的咖啡因,会使孕妇更加兴奋,对胎儿会带来过分的刺激。 孕妇在选择茶叶时,要根据个人的饮茶习惯、年龄、健康情况、生活环境等,来选择适合自己的茶叶和饮用的量,一般来说每天2~5克为宜,对于体能消耗较多、进食量较大的人,可以适当增加一点。 |
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