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姐妹们，我备孕第二个周期啦。这个周期才老老实实的测体温。现在发现到了月经第六天了温度才降0.3。而且我的情况是月经前几天有褐色分泌物。然后才是正是月经，总经期差不多要8.9天，甚至十天。最长的时候超过半个月，两年前吃过中药调节未果。后来就吃黑豆。
这是不是黄体萎缩不全呢？有没有什么好的办法？最好是食补！
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顶顶顶啊
没姐妹们这样嘛
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