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怀孕5个月, 昨天凌晨3点醒了, 然后开始失眠,直到5点半重新睡着, 7点中闹铃就响了;原想着只是偶尔事件, 今天凌晨2点半就醒了, 又开始是失眠, 到6点才重新睡着, 7点,闹钟就响了;躺在那地方, 就听到家里的老钟, 三下, 四下,五下的敲着, 痛苦啊,,,,,,,, 可是心里什么事情也没有想, 就是睡不着,,,,,怎么努力, 也睡不着,,,,,,, 想我先前的睡眠质量多少好拉, 躺下5分钟就睡着,一觉睡到天亮,,,,,有没有跟我同样经历的姐妹啊,,,告诉我比较好的解决方法啊, 如果再这样下去, 我先OVER了,
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才刚开始。楼主失眠的也有点早了吧。
晚期基本是睡凌晨根早上的。
整夜的不用睡觉。难受啊。。
不知道呢, 怎么还会失眠啊, 上周还是好的, 到这周开始就出现这样的状况, 痛苦死了.
我就是偶尔失眠，不过最多1点左右就睡着了
楼主喝点牛奶，或者适当的运动下
放松心情，就会好点吧
唉,,,,,,,,,这些都有在做的, 一般晚上9点半就上床了, 躺下不到5分钟就睡着了, 谁能想到这样的人还失眠啊
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我就是偶尔失眠，不过最多1点左右就睡着了
