很多妈妈都会有这样的困惑，带着宝宝去医院检查的时候，医生经常建议补充鱼肝油，但是市面上面这类的产品非常多，应该怎么去选择呢？这里有四个小技巧能够帮助妈妈们来选择鱼肝油

维生素AD滴剂从严格的意义上面来说不能算是鱼肝油，因为他是人工合成的，含有大量的维生素AD 只能作为药用给患病的宝宝补充用，一般宝宝进行补充很容易引起中毒，一般补充的鱼肝油分为鳕鱼和鲨鱼两种

1.看产地
宝宝补充的鱼肝油，原料的产地很重要，挪威作为全球最优鳕鱼肝油的产地之一，占据“地利、天时、人和”的优势，有“鳕鱼肝油的故乡”之美称

2.看配比
根据《中国营养学会》资料，婴儿（0-6月、6-12月）的VA、VD摄入量参考比为2:1；幼儿（1-3岁）的VA、VD摄入量参考比为3:1，就拿美敦力加优生妈咪的鱼肝油来举例，它的维生素A含量大概是800单位，维生素D的含量在300单位，比较符合规定的比例

3.看色泽
鱼肝油的纯净程度可以从色泽上直接体现出来，颜色并非越深越好，清澈透亮的色泽才是鱼肝油产品纯净度更高的标志

4.看包装
鱼肝油的内包装最好的是不透明的铝膜，这样能够有效的避免鱼肝油受潮和氧化

学会四个小技巧，这样对于妈妈们选购鱼肝油能够有一定的参考作用