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我前三月反应也不算重,不能闻油荤,吐了几次,恶心频率一般。
现在21w+了,可是还是胃口好不起来,一天就两三顿饭,不会觉得需要添加吃饭次数,偶尔吃点零食,不多。水果一直比较喜欢,前三月全靠水果撑过来的。
有没有也是这样的姐妹啊?你们都怎么解决的呢?真是担心宝宝营养不均衡!
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你睡的太迟了吧,凌晨都不睡啊,我跟你一天预产期,前三个月基本靠生吃黄瓜和土豆丝过活,别说荤菜了,就是闻到鸡蛋味都会吐,所以前三个月我都没吃什么鸡蛋,过了3个月就是一天3顿饭,夜里也不要加餐什么的,我有点贫血,所以每天都要吃点生花生,每天早上吃煮鸡蛋,加上铁剂和复合维生素,买了孕妇奶粉,喝不下去,只能喝点鲜奶。不过宝宝目前符合孕周,营养跟不上是很头疼的,要多吃点,菜里加点生姜可以止吐,另外水果也要多吃,不过不要吃太多糖份的。
我确实生活作息很不健康,都是半夜睡觉,快中午起床。我是现在都不能吃煮鸡蛋,煎鸡蛋还可以。我临近贫血边缘,吃了一段时间生血宁片。其实我现在没什么难受症状,就是不想吃东西而已。我20周宝宝偏小一周,所以担心。想自己食欲打开该多好啊!
原帖由 健康一宝宝 于 2011-11-7 09:07 发表 你睡的太迟了吧,凌晨都不睡啊,我跟你一天预产期,前三个月基本靠生吃黄瓜和土豆丝过活,别说荤菜了,就是闻到鸡蛋味都会吐,所以前三个月我都没吃什么鸡蛋,过了3个月就是一天3顿饭,夜里也不要加餐什么的,我有点贫血,所以每天都要吃点生花生,每天早上吃煮鸡蛋,加上铁剂和复合维生素,买了孕妇奶粉,喝不下去,只能喝点鲜奶。不过宝宝目前符合孕周,营养跟不上是很头疼的,要多吃点,菜里加点生姜可以止吐,另外水果也要多吃,不过不要吃太多糖份的。
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