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[疾病与用药]

关于感冒*睡眠*便秘的一些小经验分享,目前孕31W

查看: 3614|回复: 5
36145 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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感冒 尽量不去人多的地方,这也是医生说的em67 有轻微感冒症状时,我用一只西红柿放清水里煮,放入新鲜姜片,起锅时打个蛋花,就是姜汤,但我不爱喝,所以做成清淡的西红柿蛋汤。第二天症状消失 睡眠 能睡是福气睡不好的保证晚上睡得好已经很知足,白天坚定地不睡在孕早期我经历过夜里三点睡不着,或者凌晨4点起夜后一直醒着到天亮,难受哦em17 目前我夜里平均起来三次,无奈,受尿频困扰,但再次入睡比较顺利 便秘 时常看到有JM因为便秘困扰,这因个人的体质情况而异,即使不能彻底解决,也得想办法减轻因为怀孕我也特别关注这个问题,早期空腹一杯偏凉的蜂蜜水,400ml, 蔬菜水果,香蕉会吃一根,猕猴桃一个,晚餐后8点多原味酸奶一杯,然后是每天上午定时便便
目前基本一天一次,偶尔停一天,量有时正常有时偏少,至少没有为此煎熬,还可以em67 有时间可以安排蔬菜火锅,自己做,买只瘦瘦的小鸡,炖个清淡的鸡汤,取这个汤,放蔬菜煮,比如冬瓜片,藕片,土豆片,青菜,生菜,冻豆腐等等
第二天便便会很顺利,而且量大,有排毒功效也不是什么特别的方法,只是比怀孕前稍微多用了点心思,对自己有点效果,分享下,祝麻麻们孕期顺利em57 [ 本帖最后由 小小嘟宝宝 于 2011-11-26 11:26 编辑 ]
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小小嘟宝宝 (楼主)
2
九级宝宝 |

冷清em17 

昨看到讨论蜂蜜水,晨起喝的也不多,但还是再减量了,没办法,做麻麻的心重

吃了一次蔬菜火锅,内容有冬瓜片,土豆片,黑木耳,生菜,菠菜。。。。。排毒效果很好,满意em62 但是火锅的汤是清淡的鸡汤,不是真正的火锅底料,那个怕上火

书上说孕中期的激素水平容易诱发牙龈出血,为了防范,每晚8点多榨一只鲜橙喝下去,补VC, 再吃一只猕猴桃

周末买十几只新西兰的奇异果(猕猴桃),和几只苹果一起存放,过几天猕猴桃就熟到可以吃了

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3
天使宝宝 |

挺不错的,支持,学习!谢谢

em28 

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小小嘟宝宝 (楼主)
4
九级宝宝 |
<br/><br/>这几日因为喉咙有些不舒服,疑似轻度发炎,天天煮冰糖梨水喝,控制得还可以,没发作
<br/>无意中的收获是,排便有进步,可能是冰糖梨水的作用
<br/>
<br/>21W+ B超排查15分钟完成,小宝宝真乖,麻麻爱你
<br/>
<br/>
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小小嘟宝宝 (楼主)
5
九级宝宝 |
补钙进行时,钙尔奇D 600mg一日一粒
<br/>还有饮食摄入的钙,补钙也不能过量,在考虑是否减为两天一粒钙片
<br/>
<br/>研究待产包,汲取各位麻麻的经验,2月份打理好待产包
<br/>
<br/>产检宫高和孕周一致,28周时28cm, 30周时30cm, 宝爸说小宝宝好乖哒 em67
<br/>
<br/>
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6
幸福女人
十四级宝宝 |
谢谢楼主分享!
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