现在看到许多新妈妈都说自己奶水不够,很着急,其实越是着急越是没奶.重要的是信心,其次是食物疗法. 每次喂奶的时候,暗示自己,自己的奶水够bb吃,慢慢的就会有下奶的感觉了. 还没有通奶的时候不要吃荤汤,吃点丝瓜蛋汤,萝卜汤,放点通草,等奶通了,开始吃花生猪脚汤,鲫鱼汤,还有就是多喝豆浆丫. 如果rf里面有硬块的话,就用我的偏方:橙汁+酒酿汤 比例1:1 微波加热后,趁热喝下,15分钟后按摩rf,2到3天,硬块就没有了,这个通乳腺我觉得对我很有用的. 还有就是保证睡眠,bb睡,你也睡. 月子里面不要急,慢慢来,出了月了,就好了很多. 相信自己能带好bb的.不要管别人怎么说.(我就是这样的) 祝大家和大家的bb,都健康快乐. [upload=jpeg]/uploadfiles/small/200804/1208845442.jpg[/upload] |
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楼
五级宝宝
| 发表于 2008-6-13 15:42
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