学习了！

 

1、虾皮，含钙最高，但是含盐太多，还含砷（俗称砒霜），将虾皮用水煮20分钟，捞出水不要，这样可去盐、砷。虾皮剁碎拌稀饭，孩子大点直接吃。

 

2、芝麻，含钙仅次于虾皮，且利于吸收，直接吃或抹馒头上吃。

 

3、豆腐皮，菜类含钙最高，剁碎或直接吃。

 

4、豌豆，含钙也很高，弄熟捻碎或直接吃

 

有什么更好的给宝宝补钙的亲们一起交流吧。

 学习了！