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求助！怀孕10周，严重便秘，怎么办？

多多宝の妈

发表于 2011-10-14 08:38 |举报

853428 楼主直达楼

谢谢亲的鼓励，爱你!

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已经快怀孕10周了，最近发现已经5、6天没有便便了，一点便意也没有，怎么办啊？怀孕前从来没有便秘过，好苦恼啊！姐妹们有遇到过这样的情况吗？救命啊！

[ 本帖最后由多多宝の妈于 2011-10-14 08:44 编辑 ]

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阿三的幸福

2 楼

十二级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2011-10-14 08:41

有，刚开始怀孕就有便秘！现在也是，只要上出来了就好了，我每天坚持排便，一有感觉就去厕所standby，哈哈~早期我每天喝乳酸菌一样的像饮乐多，养乐多之类的~我的经验就是，家里的马桶你坐久点儿，慢慢的就酝酿出便便了，我就是这样的~哈哈!

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多多宝の妈 (楼主)

3 楼

五级宝宝 | 发表于 2011-10-14 08:45

原帖由 阿三的幸福 于 2011-10-14 08:41 发表有，刚开始怀孕就有便秘！现在也是，只要上出来了就好了，我每天坚持排便，一有感觉就去厕所standby，哈哈~早期我每天喝乳酸菌一样的像饮乐多，养乐多之类的~我的经验就是，家里的马桶你坐久点儿，慢慢的就酝酿出便便了，我就是这样的~哈哈!

这两天早上空腹喝水，还吃水果，还是没感觉！好郁闷啊！

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小宝888

4 楼

五级宝宝 | 发表于 2011-10-14 09:10

我坚持吃山芋稀饭，所以到现在都没有便秘过。LZ可以多吃点香蕉、山芋、玉米。我隔天都会吃点！

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小宝888

5 楼

五级宝宝 | 发表于 2011-10-14 09:11

我早上醒来都会喝大杯白开水

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sweetchenchen

6 楼

十一级宝宝 | 发表于 2011-10-14 09:13

多喝蜂蜜水，最好能喝点绿豆汁

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Metoo宝宝

7 楼

四级宝宝 | 发表于 2011-10-14 09:24

早餐喝酸奶很有效

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wyywd

8 楼

三级宝宝 | 发表于 2011-10-14 09:25

我当时是吃猕猴桃，一天好几个，便便一天一次，而且还很舒服

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gejia_1983

9 楼

八级宝宝 | 发表于 2011-10-14 09:26

最近也便秘郁闷中啊拉粑粑也不敢使劲唉

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果宝2011

10 楼

四级宝宝 | 发表于 2011-10-14 09:28

我已经孕32周了，从来没有过便秘，每天嗯嗯都非常好，而且定时定点，呵呵，每天多吃点蔬菜和水果，什么新鲜蔬菜上市了，就吃什么，水果也是每天吃两三种，现在秋天来了，水果比较多，吃点苹果，猕猴桃，柚子，橙子这些糖分不是很高的。一定要多吃含粗纤维的食物，猪肉类吃得相对较少，通常吃鸡蛋，牛奶，各种鱼和虾保证蛋白质供给，油炸的基本不吃，再吃点粗粮，山芋，玉米，南瓜什么的促进肠道蠕动。就这样我还长了近30斤呢，宝宝也挺好，不会营养不良，自己每天也很舒服