顶起来啊

买个酸奶机自制酸奶吧，在制作过程，稍稍多放点乳酸菌，每天200ml的自制酸奶，就非常通畅了，最少每天一次。嘿嘿，我买的是巴氏杀菌牛奶自制，制作出来的酸奶还是不带糖分，不带防腐剂的，比外面买的酸奶好多了，我就是这样解决我的便秘问题的

 顶啊

楼主可以买点红薯吃吃，这个对便秘很好的 

建议你吃多美滋妈妈奶粉，绝对比蜂蜜有用，比什么东西都管用，买小袋试试吧。

是蜂蜜就行吧，管它什么蜜呢。我每天早晨都是空腹一杯蜂蜜柠檬水，孕前爱便秘，怀孕后没便秘过。

我在你这个时间的时候也便秘的厉害，过了十来天就好了。。

我倒是反过来了。怀孕前还比较容易BM，喝蜂蜜水也没用，可自打怀孕就完全变通畅了。。。 

椴树原蜜比较好