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天气入秋，天天呆在家里，总觉得下肢发冷，在书上看孕妇游泳是比较好的运动方式。刚好小区有游泳池，一个大池温度低一些，一个小池温度很高。 因为很久没有游泳了，怀孕14周+4天，就想着小池子比较浅，先在小池游。刚下去感觉温度挺高的，绝对过了40度，本来腿就冷，泡进去觉得好烫好舒服，泡一会游一会，就在小池呆了一个小时才起来，刚好小区停水，冲澡的水全是很烫的水，就用手打到身上洗了。 回到家里，上网一查，游泳确实好，但是孕妇非常忌讳温度高，水温不能超过38度左右，而且最多泡二十分钟就行了，包括淋浴的水都不能太热，不然影响胎儿脑部的发育。。。。。后果很严重。。。。 那一个晚上都在纠结。。。。。。。。 笨妈妈，真够无知的。。。 有没有姐妹有相同的经历，对宝宝的影响到底大不大？有出生了的宝宝吗？ 哎，担心中。。。。 |
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九级宝宝
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十级宝宝
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希望没事吧，我被严令禁止泡澡泡温泉洗热水澡等，所以都不知道冬天要怎么过了~~
