富锌食物：植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。 

对孕妇补锌的产品，现在市场上有一款不错的产品锌硒宝孕妇装，不错的，建议你可以去试试

孕期缺锌一般来说，补锌可以通过食用一些含锌的食物，比如瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉等等。但是因为孕妈妈怀孕的原因，有些食物必须要忌口。

LZ怎么会查出缺锌呢？我的只有FE和CA的结果！

孕期缺锌食物补充不错啊

1.海产品中以牡蛎含锌最为高。

  2.植物果实的坚果类含量较高，如花生、核桃等，

  3.水果中苹果的含量为最高，另外还有豆腐皮、黄豆、白木耳、小米、萝卜、白菜等。

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原帖由 白天使妈妈 于 2011-9-21 15:47 发表
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请问一下 这个哪里有得卖啊？

少吃味精啊，阻碍锌吸收的

原帖由 宝宝coly 于 2011-9-21 15:51 发表
请问一下 这个哪里有得卖啊？

这个在大医院里面才有得买，小医院里面是没有得卖的，另外还可以到网上买，他们有淘宝商城和官方商城里面都有得买，这方面的你可以到他们的官方商城咨询一下他们的健康顾问。