我便秘时候也这样，拉了就好了。

整个孕期我也经常便秘，有时3天一次大的，还会有血，那是上火了，还是得多吃些蔬菜。

可是我拉出了两次，还是痛。

LZ不要太用力哦。.这个要小心点的。.看到过有其他JM发帖子说因为用了力造成出血的。

多喝蜂蜜水，平时喝水就加一勺蜂蜜。

空腹一瓶冰牛奶灌下去。

我前几天才试过，便秘引起的！只能多喝水，吃水果和散步！

痛苦的便秘，肚子涨啊涨，难受~

   

我也是这样，每天便便是任务，拉不出也得坐在马桶上，等到能拉出来为止！我是一阵阵的便秘~有的时候比较通畅，有的时候却真的很难受！